Olen Anna Doepel, osteopaatti, koulutettu hieroja, pilatesohjaaja, RYT 200 joogaopettaja. Olen myös neljän lapsen äiti. Perheeseen kuuluu lisäksi kaksi ponia, kaksi koiraa sekä kaksi kissaa.
Valmistuin urheiluhierojaksi Helsingin hieronta-akatemiasta 2009 ja koulutetuksi hierojaksi helmikuussa 2013, jonka jälkeen olen opiskellut erilaisia täydennyskoulutuksia kuten faskiamenetelmiä, triggerpistepainantaa, akupainantaa, intialaista päähierontaa sekä MET-tekniikoita.
Aloitin elokuussa 2015 nelivuotiset osteopatia opinnot Atlaksessa. Valmistuin osteopaatiksi 2019.
Aloitin elokuussa 2015 nelivuotiset osteopatia opinnot Atlaksessa. Valmistuin osteopaatiksi 2019, jonka jälkeen aloitin kuusivuotiset biodynaamiset osteopatiaopinnot. Lisäksi olen käynyt liudan yksittäisiä jatkokoulutuksia ja tällä hetkellä opiskelen Carolines Pediactricsin johdolla kolmevuotisessa lasten osteopatiakoulutuksessa.
Olen harrastanut erilaisia kehonhallintalajeja lapsesta saakka. Aloitin ratsastuksen 8-vuotiaana ja pilateksen 2000-luvun vaihteessa selkäkipujeni takia. Myöhemmin hurahdin joogaan ja olen harrastanut monipuolisesti eri joogalajeja. Lasteni syntymän jälkeen ja synnytyksestä johtuvien haasteiden takia palasin jälleen pilateksen pariin.
Yritykseni tarina alkoi oikeastaan jo vuonna 2012 Kauniaisissa, jossa aloitin työt hierojana sekä joogaopettajana. Uusia käänteitä se sai kesällä 2020, jolloin muutin perheeni kanssa Sepänkylästä Veikkolaan. Sunnyvale on meidän talomme nimi ja Veikkolan vastaanottoni sijaitsee alimmassa kerroksessa.
Vastaanottoni on sijainnut Lauttasaaressa Organic Spiritissä vuodesta 2013 lähtien ja 2020 minusta tuli Organic Spiritin pääomistaja. Otan vastaan edelleen Veikkolan lisäksi myös Lauttasaaressa. Lauttasaaren toimipisteeseeni voit tutustua osoitteessa: https://organicspirit.fi
Osteopatia on turvallinen ja tehokas hoitomuoto, joka sopii kaiken ikäisille. Osteopatia perustuu laajaan anatomian sekä fysiologian tuntemiseen ja kehitänkin ammattitaitoani säännöllisesti erilaisilla täydennyskoulutuksilla. Vastaanotolleni ovat tervetulleita kaikki iästä ja elämäntilanteesta riippumatta. Nuorimmat asiakkaani ovat olleet vasta viikon ikäisiä. Osteopatia lisäksi teen herontoja, jossa yhdistelen osaamista tarpeiden ja miletymysten mukaisesti. Teen myös raskaushierontoja. Vastaanotollani käydään hyvin erilaisten haasteiden takia. Esimerkiksi synnytyksen jälkeen, raskausaikana tai tuki-ja liikuntaelinvaivojen takia.
Pidän jooga- ja pilateskursseja pienryhmille kuten esimerkiksi synnyttäneille, raskaana oleville ja ratsastajille. Ohjaamani pilates perustuu moderniin suuntaukseen, jossa kehoa tarkastellaan kokonaisuutena. Harjoitukset ovat turvallisia ja ne sopivat kaiken ikäisille. Lisäksi pidän myös koulutuksia terveydenhuoltoalan ammattilaisille. Koulutuksiin voit tutustua Organic spiritin sivuilla.
Lämpimästi tervetuloa vastaanotolleni, kursseilleni ja koulutuksiini.
Kielitaito: Suomi, ruotsi ja englanti
Osteopatia on tehokas hoitomuoto, joka sopii kaiken ikäisille!
Olen harrastanut erilaisia kehonhallintalajeja lapsesta saakka. Aloitin ratsastuksen 8-vuotiaana ja pilateksen 2000-luvun vaihteessa selkäkipujeni takia. Myöhemmin hurahdin joogaan ja olen harrastanut monipuolisesti eri joogalajeja. Raskaudet ja synnytykset muuttivat kehoani hyvin paljon ja erityisesti kaksosten synnytyksessä tapahtuneet komplikaatiot johtivat monenlaiseen vaivaan ja ongelmaan. Lasteni syntymän jälkeen ja synnytyksestä johtuvien haasteiden takia jouduin lopettamaan rakkaan harrastukseni juoksemisen kokonaan ja palasin jälleen pilateksen pariin. Ongelmat johtivat erikoistumaan vastaanotollani ja opinnoissani synnyttäneiden ja raskaana olevien naisten haasteisiin. Sain itsekin kehonhallintani takaisin ja pystyin palaamaan rakkaiden harrastusteni pariin. Nykyisin harrastan säännöllisesti ratsastusta, polkujuoksua, pilatesta ja joogaa sekä voimaharjoittelua. Työni synnyttäneiden ja raskaana olevien naisten parissa on auttanut ymmärtämään laajasti naisen kehoa ja sen tarpeita ja sovellan tätä tietoa ja taitoa eri elämäntilanteissa oleville naisille kohdistetuissa valmennuksissani.
Pidä hyvää huolta itsestäsi!
Kehonhuolto todella kannattaa, koska jännittynyt ja ylivirittynyt keho on altis kivulle ja säryille sekä sairauksille.
Itsestä huolehtiminen parantaa elämänlaatua ja lisää onnellisuutta.
Autan sinua kehollisissa haasteissa, parantamaan kehotietoisuuttasi ja löytämään ratkaisut parempaan kehonhallintaan.
Ajankohtaista
Kiinteä ja elinvoimainen keho synnytyksen jälkeen -kurssi.
Palautteita
”Suosittelen Annan palveluja lämpimästi kaikille perheenjäsenille.
Kävin Annalla 90 minuutin raskaushieronnassa, ja menin hierontaan avaamaan paikkoja ja rentoutumaan. Keho tuntui hieronnan jälkeen ihanan rentoutuneelta ja tykkäsin Annan napakasta otteesta todella paljon. Lisäksi Annan ammattitaito näkyi hieronnassa.”
Laura Lepistö.
”Suosittelen lämpimästi Annan pilatesta synnyttäneille.
Pilates-kurssin avulla paransin luottamusta kehooni ja itseeni. Nykyään käytän Annan oppeja päivittäin pienissä arkisissa asioissa sekä urheillessa. Anna luo lämpimän tunnelman ja jakaa myös mahtavia vauvavinkkejä. Suosittelen kaikille.”
Johanna, Helsinki
”Suosittelemme lämpimästi osteopatiaa migreenin hoitoon.
Kävimme hoidattamassa Annan vastaanotolla lapsemme migreeniä. Annan hoitojen ansiosta migreenikohtaukset ovat vähentyneet merkittävästi, ja kohtauksia on myös saatu laukaistua osteopatiahoitojen aikana.”
Tuomas, Helsinki
”Suosittelen lämpimästi Annan osteopatiaa mille tahansa asiakasryhmälle
Anna on superammattitaitoinen osteopaatti, jonka käsissä voi luottaa siihen, että vaiva tulee hoidetuksi. Olen saanut apua mitä erilaisimpiin kipuihin ja kolotuksiin. Annalla on myös taito kohdata asiakas empaattisesti ja ystävällisesti. ”
Nora K
”Suosittelen Annan osteopatiaa
Anna on ystävällinen ja ammattitaitoinen osteopaatti ja hän on saanut selkäni kolotukset aina pois käyntikerralla tai kahdella.”
Janne, Kirkkonummi
”Suosittelen Annan kursseja jos haluat parantaa kehonhallintaa
Olen saanut kurssilla runsaasti oivalluksia kehonhallintaan. Anna on ohjaajana erittäin ammattitaitoinen ja sympaattinen. Anna on aidosti kiinnostunut äidin ja vauvan hyvinvoinnista ja sain kurssista uutta energiaa.”
Eeva, Kirkkonummi
